身支度に時間がかかりすぎて慌てる毎日

お聞きください。私は幼稚園の頃から身支度に時間がかかりすぎて、26歳になる今も悩んでいます。朝、身支度をするのがパズルのように難しく、つい他のことに気を取られてしまったり、あれこれやっているうちに携帯や時計をなくしてしまうこともしばしばです。

例えば、洋服を選ぶだけでも時間がかかります。何を着ようか考えるだけでなく、コーディネートや気温に合わせて選ばなければならず、時間が経つにつれて焦りが募ります。さらに、メイクやヘアスタイルも時間を要し、結局2時間以上かかってしまうのです。

このような状況に毎日慌てることが増え、ストレスを感じています。身支度にかかる時間を短縮する方法や、効率よく準備するコツなど、皆さんのアドバイスをお待ちしています。どうかよろしくお願いいたします。