人からの扱いに不安を感じる私、どうしたらよいのでしょうか

聞いてほしいことがあります。私は高校3年生の女子ですが、昔から人によく軽く扱われることに悩んでいます…。

特に父親から「お前の顔を見ると殴りたくなる」と言われたことがあり、実際に暴力を受けたこともあります。

そんな経験を重ねるうちに、なんとなく周りの人からも軽く見られてしまうように感じています。例えば、友達の中で意見があまり通らなかったり、冗談が行き過ぎることが多いと感じることがあるんです。

最近では、このままでは自分の存在感が薄くなってしまうのではないかと不安に思っています。

どうすれば、もっとしっかりとした印象を周りに与えられるでしょうか？何かアドバイスがあれば教えていただけると嬉しいです。