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オバサンになりたくない!アラサー女子が今飲むべきサプリメント3選

アラサーになると、小じわが気になってきたり、ダイエットが上手くいかなかったりと、自分の身体の変化を感じることも多くなります。

30歳ごろからサプリメントを飲み始める女性は少なくありません。そこで、アラサー女性が今飲んでおきたいサプリメントを紹介したいと思います。

美肌になりたいなら、プラセンタ

アラサーとは言わず、全ての女性の願いでもある美肌は、若い頃であれば普通のスキンケアで手に入るものです。ですが、アラサーになってくるとどうしても、スキンケアだけではケアしきれない小じわやシミなどが気になってきてしまいます。

もちろん、普段のスキンケアも大切ですが、サプリメントから美肌成分を摂取することも大切になってくるのです。

美肌効果の高いサプリメントには、プラセンタサプリがあります。プラセンタは、美容整形などでも使われるもので、肌に張りと潤いをもたらしてくれるものです。それをサプリメントとして取り入れれば、肌に潤いや張りが蘇り、見た目も若々しくなるのです。プラセンタには、肌を美しくしたり、痛んだ肌を修復する成分が入っています。

プラセンタを摂取すると、含まれる成長因子によって細胞が活性化され、ターンオーバーを促進してくれます。 肌がキレイになるためには、ターンオーバーが必要不可欠です。古くなった角質をはがし、新しい角質にするためには、プラセンタによるターンオーバーの促進が重要なのです。

また、プラセンタにはシワやたるみを改善する効果もあります。若々しい肌を保ちたいと思うなら、プラセンタサプリがオススメです。

痩せやすい身体になる酵素サプリメント

アラサーになると、どうしても痩せにくくなってしまって、昔のようにダイエットが上手くいかないと言う悩みを抱えている人も少なくないと思います。そんなときには、痩せやすい身体になるようにサポートしてくれる、酵素サプリがオススメです。

最近は、酵素ダイエットといって、痩せやすい身体に改善するダイエット方法が人気です。そんな酵素を簡単に摂取することができるのが、酵素サプリなのです。

まず、ダイエットを成功させるためには、代謝機能をアップさせる必要がありますが、年齢を重ねるごとに代謝は悪くなってしまい、痩せにくい身体になってしまうのです。

酵素は、代謝機能をアップさせるために必要なものなので、ダイエットに必要な痩せやすい身体作りには酵素は必要不可欠。また、酵素を摂取すると便秘も解消されるので、美肌にも効果があると言われています。

身体の香りを作る、ローズサプリ

最近、アラサー女性に人気があるのが、飲むフレグランスと言われているローズサプリメントです。汗の臭いや口臭など、アラサーになれば自分のニオイが気になる場面も増えてきます。

ローズサプリは、ローズオイルを凝縮したサプリメントなので、身体の中からふわっとバラの香りがして、自分のニオイを変えてくれるサプリメントなのです。

ローズサプリの香りは、ほのかに香る程度の香りです。香水のように強い香りではありませんが、飲み続けていくことで常にバラの香りを纏っていることができるようになります。

アラサーにもなれば、エチケットには気を使っておきたいもの。サプリを飲みながらエチケット対策ができれば、女性としてはとても嬉しいですよね。

また、ローズサプリには、ローズオイル以外のオイルも含まれています。抗酸化作用のあるオイルなどが含まれているものも多いので、老化防止などにも役立ちます。

様々なサプリを活用して、老けないカラダ作りをしていきましょう!

編集部
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