ダイエットには○○が必要！？スーパーモデルの凄すぎるダイエット法

出るべきところは出て、引っ込むべきところは極限まで引っ込んだハイパーメリハリボディを持つヴィクトリアズシークレット（以下ヴィクシー）のトップモデル、通称エンジェルズ。

ハイモードモデルに多い痩せ体型とは一味違う盛り上がったバストやS字のヒップラインが特徴だが、このグラマラスさをキープするにはただ痩せるため以上の努力が必要らしい。

億ブラモデルのダイエットはボクサー並み

エキゾチックな美貌でヴィクシーの顔となり2008年、2010年には最もゴージャスな下着を身につけることのできる “億ブラモデル”に抜擢されたアドリアナ・リマ。

産後8週間でランウェイにスピード復帰したことで知られる彼女は、ダイエットのためにボクサー並みのダイエットを行ったことが話題となった。

とくに年末に行われるファッションショーの直前には、通常の倍のボクササイズや筋トレを1日2回こなし食事も過激に節制。

ショーの1週間以上前になるとプロテインシェイクと水だけで固形物の摂取を一切禁止し、さらにショーの12時間前からは水分すら絶つという徹底ぶりだったそう。

あのぺったんこのお腹には、あしたのジョーもビックリの壮絶な減量が隠されていたのだ。

ミランダ・カーの完璧ボディには○○が必要？

日本で多くの広告にひっぱりだこのミランダ・カーも、エンジェルズとしてヴィクシーのランウェイで活躍したトップモデル。

メリハリボディを保つために12年ほど前から続けているヨガが欠かせないと語る彼女は食事にも気を使っており、オーガニックにこだわり脂っこい食べ物は当然NG。

そして最近、そのボディメイクにもうひとつの秘訣があることが判明。

ヌードが話題となったGQ誌のインタビューによると、「セックスの回数が少ないと、ボディがゆるんでしまうことに気付いたの。たくさんセックスをした方が腕やお腹の筋肉が引き締まるわね」と赤裸々告白。

体の相性が良かったという元夫オーランド・ブルームとのセックスもあの体型をキープするのに一役買っていた？

完璧なルックスは毎日の努力で作られる

転んだら大けが間違い無し、タウンユースは絶対無理でしょと言いたくなるほど高いヒールでのウォーキングもエンジェルズにはお手の物。

しかしそのためには全身の筋肉を鍛え上げることが必須で、昨年の億ブラモデルとなったキャンディス・スワンポールもセレブ御用達のトレーナーと日々厳しいエクササイズを欠かさないそうだ。

恵まれたDNAを持って生まれた彼女たちでも、ハードな体型管理をこなしてこそのあのボディ。もちろんすぐにマネできそうな方法ばかりではないが、“ダイエットは1日にしてならず”ということだけはよ～く分かったような……。

そろそろ夏も近づき“ダイエット”の5文字がチラつくこの季節。彼女たちを見習ってたるんだ体に少しでも活を入れたいものである。

写真：Freedigitalphotos.net