元彼を忘れられずに悩んでいます…どうしたらいいでしょうか

彼と遠距離恋愛を1年半ほど続けていました。週末には半同棲もして、楽しい時を過ごしていたんです。でも、彼の異性関係の嘘や隠し事、暴言が原因で、私が別れを決意しました。

別れ際には感情的になってしまい、大きな喧嘩になったことを今でも悔いています。 それからというもの、彼のことをどうしても忘れることができず、心の中にずっとモヤモヤが残っています…。時間とともに気持ちが落ち着くと聞くこともありますが、なかなかそうならない自分がいます。

どうすれば前に進めるのでしょうか？

何か良い方法やアドバイスがあれば教えていただけませんか？