人目を気にしすぎると疲れる…親切心との関係は？

出勤途中や買い物中、他人の目を気にしすぎて疲れてしまうことってありませんか？でも、そのおかげで親切にしたり、マナーを守ったりすることもあるんですよね💦 最近、コンビニでレジに並んでいるとき、後ろの人を意識して急いでしまう私。でもそのおかげで、後ろの方がすぐに進めるようにしている自分に気づきました。

人目を気にすることで、自然と親切にできるってこともあるのでしょうか…でも、やっぱり疲れちゃうことも多いんです。

どうバランスを取ればいいんでしょうか？