自宅で簡単にできるスカルプケア！「炭酸水シャンプー」の方法

これからの季節、蒸し暑さで頭皮のベタつきが気になる人もいるのでは？サロンでゆっくりヘッドスパなどを施術してもらえばすっきり快適になりそうですが、毎回そんな贅沢もしていられませんよね。そこで今回は、自宅で手軽にできる「炭酸水シャンプー」についてご紹介します。

「炭酸水シャンプー」の効果

炭酸水には、血行を良くする働きがあります。炭酸水とは、水に二酸化炭素が溶けている状態。この二酸化炭素が血中に入ると、カラダがそれを「老廃物」と見なし、押し流そうとして血管が拡張することで、血流がアップします。 また、炭酸水（二酸化炭素）には皮脂を吸着する効果もあり、頭皮の毛穴に詰まった汚れを取り除いてくれるので、カラーリングやパーマの効果もグンと上がります。

用意する炭酸水は、市販のものでOK！コンビニなどに売っている飲用の炭酸水でシャンプーできちゃいます。もちろん、香料や甘味料などが入っていない、無味無臭の炭酸水を使ってくださいね。

また、炭酸水素ナトリウム（重曹）を使った炭酸水は、アルカリ性なので肌が荒れる可能性があります。その他、天然炭酸水（鉱泉水）に多い硬水が多い硬水は、泡立ちが悪いそうなのでおすすめしません。

炭酸水シャンプーのやり方

1.500mlのペットボトルに、炭酸水を50mlほど入れる。

2.炭酸水入りのペットボトルに、シャンプーを2～3プッシュ入れ、蓋をしてよく振る。これで「炭酸水シャンプー」のできあがり。あとは、頭皮全体を優しくマッサージするように洗い、よくすすぐだけ。とっても簡単ですね！

「炭酸水シャンプー」の理想頻度は、ズバリ3日に1回。しかし、特に汗をかいた日や、ワックスなどの整髪料を使った日には、汚れを除去する目的で炭酸シャンプーをするのは効果的です。

さらに、顔と頭皮は一枚皮でつながっているので、顔のたるみ改善にも効果があるといわれています。「炭酸水シャンプー」未経験の方は、この夏、ぜひお試しあれ！筆者も早速、試してみようと思います。