良いことずくめ！ カレと「毎日SEX」すべき理由3つ

皆さんは、愛しのカレとSEXをしていますか？

きちんと定期的にSEXしている人もいれば、ほとんどSEXはしなくなってしまったという人もいるでしょう。そんな皆さんは、実は、SEXが健康に良いのだということを知っていますか？

そこで今回は、海外サイト『Lifehack』に掲載された記事を参考に、“カレと毎日SEXすべき理由”をご紹介します。

1：骨盤の筋肉が鍛えられる

記事によると、腿や背中、体幹部の筋肉に加えて、SEXは骨盤の筋肉も鍛えることができるそうです。骨盤の筋肉が強くなると、SEXの感度が良くなって、より強い興奮が得られるようになるそうです。

SEXの感度が良くなれば、ますますSEXがしたくなりますよね。そして、SEXをすることによって骨盤の筋肉がさらに鍛えられ、さらに感度が良くなる、という好循環が期待できますね。

2：免疫機能が高まる

記事によると、週2回以上SEXをしている人を調べた結果、SEXを全くしていない人に比べて、特定の抗体が多く検出されたそうです。そして、SEXをすればするほど、抗体が多く作られ、より健康になると記事には書いてあります。

SEXは気持ち良いだけでなく、健康にも良いのですね。筋肉を鍛えると同時に、免疫も高めて、どんどん健康になりましょう！

3：10歳若く見える

週3回SEXをすることで、10歳若返って見えるのだそうです。

上記のように、筋肉を鍛えたり免疫を高めたりすることで、外見にも良い影響が出るということなのでしょうね。

他にも、SEXは適度な運動になるため、ストレス解消や心肺機能の強化に繋がると記事には書いてあります。