「痩身エステって聞いたことあるけど本当に効果はあるの？」
「高そうなイメージだけど値段はどのくらい？」
このようなお悩みを抱えている人はいませんか？
痩身エステに行ったことがない人にとっては、このような疑問が出るのが当然のことだと思います。
しかし痩せたくても結局食べてしまったり、きつい運動はすぐにやめてしまったりと、自力で理想のスタイルを手に入れるのはかなり難しいのが現状です。
今回は、そんな「痩せたくても痩せられない」と悩む人に向けて、痩身エステの効果から自分に合ったエステサロンの見つけ方までご紹介します。
東京でおすすめの痩身エステを知りたい方はこちらの記事を参考にしてください♪
目次
痩身エステをおすすめしたい人の特徴
痩身エステとはマッサージで脂肪を燃えやすくしたり、代謝を上げたりするなど体質改善のサポートや痩せやすい体作りを目的としたエステです。
ダイエットを目的としたサービスや商品は、毎年のように新しいものが出てくるため数多く存在しますが、痩身エステがおすすめな人はどんなタイプの人なのでしょうか。
ここでは痩身エステをおすすめしたい人の特徴をご紹介します。
- ダイエットが続かない三日坊主タイプ
- 部位を絞って集中的に痩せたいタイプ
- 結婚式や旅行に合わせて理想のスタイルを目指したいタイプ
以上の3つに分けて解説していきます。
当てはまる項目がひとつでもあればあなたは痩身エステ向きかもしれません。
ぜひ参考にしてみてください。
ダイエットが続かない三日坊主タイプ
ダイエットで最も重要なのは食事の制限と運動です。
いろいろな方法を試してはみたものの、結局食べてしまうし運動は続かないという人は多いのではないでしょうか。
よほど継続する力がある人でない限り、多くの場合つらいことを我慢して続けたり面倒くさいことをやり続けなければなりません。
そこでおすすめなのが痩身エステになります。
痩身エステの場合、きつい運動や厳しい食事制限は必要ありません。
ベッドの上で寝ているだけで、マッサージや専用のマシンによってリンパや血行の流れを改善し、脂肪の燃焼を促したり基礎代謝を上げて痩せやすい身体を目指せます。
また、エステティシャンと二人三脚で理想のボディを作り上げていくため「自分の意思だけではどうしてもダイエットを続けられない……」という人には、かなりおすすめです。
痩身エステはあくまでダイエットのサポートが目的ですが、プロと一緒に取り組むことでこれまで結果が出なかった人も痩せられるのではないでしょうか。
サロンによっては、日常をアプリで管理してくれるものもあるのでダイエットが3日坊主で終わってしまうという人には、おすすめです。
部位を絞って集中的に痩せたいタイプ
太もも、二の腕、お腹など、人によって気になる部分は違うと思います。
一般的なダイエットの方法は、1日の摂取カロリーを減らして消費カロリーを多くするというものになります。
体重を落とすにはこれが最適な方法なのですが、気になる部位がある・部分的に痩せたいという人にとっては求める結果が出ないこともあります。
その点痩身エステでは、マッサージや専用のマシンを利用して痩せたい部位を絞って集中的にケアできるため、痩せるだけではなく理想のボディラインを手に入れたいという人におすすめです。
専門のエステサロンでは、通常メニューの他に部位別メニューも多く用意されているため、気になる部位だけ集中的にケアしたい人も安心して予約できます。
結婚式や旅行に合わせて理想のスタイルを目指したいタイプ
基本的にダイエットは、よほど激しい運動や食事制限を伴う場合でない限り、ある程度の期間を要します。
特に痩身エステはダイエットのサポートを目的としているため、人によっては長いスパンで見る必要があるかもしれません。
しかし「溜まった脂肪を排出してキレイなボディラインにしたい」ということなら1〜2ヶ月ほどの短期集中プランであっても効果を実感できることが多いようです。
そのため「結婚式でウェディングドレスを着こなしたい」「海に旅行に行くからビキニが着たい」など予定に合わせて理想のスタイルを目指したい人におすすめです。
人によっては、効果を実感するまでに時間がかかる可能性もあるため、予定がわかっている場合はなるべく早めにエステサロンに予約を入れておきましょう。
痩身エステの選び方
ここまでは痩身エステをおすすめしたい人の特徴を解説してきました。
あてはまる項目はあったでしょうか？
ここからは実際に痩身エステに行ってみたい人に向けて、痩身エステの選び方をご紹介していきます！
「自分に合った痩身エステってわかるの？」「初めての痩身エステ選びで失敗したくない！」という人はぜひ参考にしてみてください。
- 目的に合った施術があるかチェック
- 体験者の口コミを重視する
- 通いやすさ（料金や立地など）をチェック
以上の3つに分けてわかりやすく解説していきます。
目的に合った施術があるかチェック
痩身エステに通う理由が「痩せたいから」だけだと自分が理想とする結果は出にくいです。
初歩的なエステ選びを間違えてしまうと効果が実感できず、お金と時間が無駄になってしまうことも・・・。
「太ももの脂肪を取りたい」や「お腹周りが痩せたい」など、理想の身体を作るためにはもうひとつ具体的な目的を決めましょう。
具体的な目標が決まったら、その目的に合った施術があるエステサロンを選びます。
しかし、ハンドマッサージ専門のサロンや最新のマシンが売りのサロンなど、サロンごとに様々な特徴があるため自分で決めるのは少し難しく感じることもあります。
そこでおすすめなのが、各サロンに用意されている初回体験コースを複数体験してみることです。
気になるサロンの施術が体験できるだけでなく、料金もお得に設定されていることが多いため人気のコースとなっています。
体験者の口コミを確認する
実際に痩身エステに通っている人の口コミを確認するのもいいでしょう。
ホームページやネット上の記事だけではわからない店舗の雰囲気やエステティシャンの対応などがわかり、参考にしやすいです。
しかし、痩身サロンの口コミを確認する時には注意点もあります。
実際にサロンに行った知り合いに直接聞くならいいのですが、SNSやネット上の口コミの場合サロン側がPRのために投稿をお願いしている可能性もあります。
そのため「評価がすごくよかったから行ってみたけど、なんだか書いてあることと違って微妙・・・」ということにもなりかねません。
SNSやネット上の口コミは参考程度に確認し、実際に自分の目で見てみるのが一番安心できるでしょう。
初回であれば体験で安く行けるサロンもあるので探してみてください。
通いやすいやすさ（料金や立地など）をチェック
痩身エステの効果は1回の体験でも実感できることが多いですが、何度も通わなければ本当の意味で痩せたとは言えません。
サロンにもよりますが、週に1回を3ヶ月ほど継続するのがいいとされています。
理想の体作りのためには痩身エステにある程度通う必要があります。
そのため、通い続けられる料金か、場所は近いかなどはマストでチェックしておきましょう。
また「ここに行きたい！」と思ったサロンがあったとしても、営業時間が短かったり自分の生活リズムに合わないなどの場合は通いたくても通えません。
営業時間や定休日なども、自分の生活リズムと照らし合わせてチェックしておきましょう。
深夜まで営業しているサロンもあるので、昼間が忙しい人でも通えます。
目的別おすすめ痩身エステサロン
ここまではご自身に合った痩身エステの選び方をご紹介してきました。
初めての方だと不安や悩みが多いと思うので参考になれば幸いです。
痩身エステの選び方がわかったら、次に気になるのはどこの痩身エステがいいのか・・・。
ここからは目的別に分けておすすめの痩身エステをご紹介していきます。
- セルライト潰しにおすすめの痩身エステサロン3選
- 徹底したダイエットにおすすめの痩身エステサロン3選
- 太ももが細くなりたい人におすすめの痩身エステサロン3選
- リラクゼーションできる痩身エステサロン3選
以上の4つに分けて細かくご紹介していきます。
ご自身の目的に合わせてぜひ検討してみてください。
セルライト潰しにおすすめの痩身エステサロン3選
「セルライト」は脂肪と老廃物の結合物で、一度付いてしまうとなかなか取れないと言われています。
では、なぜ「セルライト潰し」の施術に人気があるのでしょうか。
身体の老廃物は、普段血管やリンパを通って内臓で処理され体外へ排出されます。
そのため体調不良や病気によって血管やリンパの循環機能が低下し、流されるはずだった老廃物が体内に滞ってしまうことでセルライトが作られます。
運動不足や偏った食事などをしてしまうと身体の循環機能が低下してしまいます。
そこで役立つのがマッサージによる「セルライト潰し」になります。
マッサージは血管やリンパの滞りをケアしたり、疲れて硬くなった筋肉を緩めたりするのに非常に効果的です。
ここでは、そんなセルライト潰しにおすすめな痩身エステをご紹介します！
エステタイム
「エステタイム」は9,800円で3ヶ月通い放題、というお得なプランがある痩身エステサロンです。
セルライト潰しは特に「継続」が重要になってくるため、お得に長期間通えるのはとてもありがたいです。
また、三越伊勢丹調べによると顧客満足度1位を獲得しており、創業から40年以上・会員数55万人以上・関西実績NO1という実績を持っているため、初めての方でも安心して利用ができます。
医師監修の施術と痩身6大人気メニューで、全身のあらゆる脂肪を分解する効果があります。
エステタイム・ミスパリダイエットセンター・エステティックTBCの3つのエステサロンを比べると、エステタイムの体験コース料金が最も安く、さらに人気の痩身6大メニューが受けられます。
東京を始めとする関東圏には進出していませんが、大阪・兵庫・奈良・京都に6店舗を展開しているため、関西圏に住む人は要チェックです。
ミスパリダイエットセンター
美しく健康的に痩せたいと願う全ての女性たちの場所、痩せる専門店「ミスパリダイエットセンター」。
ミスパリダイエットセンターでは「健康的に痩せる」「美しく痩せる」「楽しんで痩せる」の3つを「正しい痩せ方」と定義し、顧客のダイエットを徹底的にサポートしてくれます。
特に年齢に抗えない歳になってきた人におすすめのサロンです。
先進の痩身法「トリプルバーンZ」は、セルライトを始めとする凹凸脂肪を吸引しながら、なめらかなお肌を目指します。
燃焼をサポートする5つのステップにより構成された人気のコースになります。
激しい運動や食事制限は必要なく、寝ているだけで全身運動並みの効果があるためダイエットが続かない人にもおすすめです。
また、特に気になる部位がはっきりしている場合は、足やせやヒップアップなど部位に絞った集中コースもあります。
エステティックTBC
「ただ痩せるのではなく、魅力的に痩せる」をコンセプトにしている「エステティックTBC」。
減量するだけでなく、身体の各部位のサイズ感、ボディラインの美しさも重視したボディシェイプとダイエット法があなたを理想の体型へ導いてくれます。
エステティックTBCでは、パワフルな吸引とローラーで落としづらいセルライトを一度にケアできる「セルバーン」を採用しています。
「なにをやってもセルライトが落ちない……」という人におすすめです。
また、店舗は全国展開しているため安心できますし、初めての人でも通いやすいエステサロンと言えるでしょう。
徹底したダイエットにおすすめの痩身エステサロン 3選
痩身エステはただ体重を落として痩せるのではなく、理想的なボディラインを作りながら楽に痩せられます。
なぜなら、痩身エステの施術は運動や食事制限でのケアが難しい脂肪細胞自体の分解ができるためです。
また、同時に体に溜まった老廃物や余計な水分にもアプローチできるため、通い始めてから1ヶ月、早い人だと初回から効果を実感できることも。
「今まで痩せると決めても結局続かなくて逆戻り・・・」「今年の夏はどうしても水着が着たい！」という人は徹底したダイエットが期待できる痩身エステを選びましょう。
ここでは、徹底したダイエットにおすすめの痩身エステサロンをご紹介します。
フェイバリックス
「フェイバリックス」は、とにかく痩せることに特化したトータルエステサロンです。
その効果は短期間でも実感できる場合が多く、過去に1万人以上が受けてきた体験後の調査では97.3％の人が1回の施術で痩せたと実感していることがわかっています。
フェイバリックスはカウンセリングにも力を入れており「スタイルウォッチャー」という専用機器で、脂肪と筋肉の割合を調べてもらえます。
自分が太っている原因、痩せられない原因を分析してもらえるのは他店にはない強みになります。
また、丁寧なカウンセリングにより自分のライフスタイルに合った痩身プランを設計してくれます。
エステティシャンは女性ばかりなので、安心して悩みを打ち明けてみてください。
シーズ・ラボ
「シーズ・ラボ」は、東京都恵比寿総本店をはじめ、現在全国に27店舗を構えるエステサロンです。
創業26年の実績があり、初めての人でも通いやすいとの声が多いです。
シーズ・ラボでは安心して利用してもらうための仕組みとして、
- 全てのコースを皮膚の専門家が監修
- 「ドクターシーラボ」グループのエステ
- ニキビケアやエイジングケア（年齢に応じたケア）など幅広い年代に対応
上記の3つを徹底しています。
本格的に痩せたい人に向けた「全身痩せダイエットプログラム」は、脂肪測定や遺伝子検査などをした上、ひとりひとりに合った組み合わせの施術がしてもらえます。
これまで他のエステではダイエット効果を実感できなかったという人にもおすすめです。
エルセーヌ
短期間で絶対に結果を出したいなら「エルセーヌ」がおすすめです。
エルセーヌは体育会系エステと呼ばれており、ハードな施術で知られています。
他のどこよりも強力なハンドマッサージで初回から目に見える効果を実感できます。
初回体験コースの「目指せ！合計−8cmやせる体験」はWebからの予約で500円とかなりお安いです。
この値段で−8cmのダイエット効果を実感できるのは破格と言えます。
また、エルセーヌではエステの他に食事制限や生活習慣の改善指導も行っているため、どうしても痩せたい人に最もおすすめできるサロンです。
太ももが細くなりたい人におすすめの痩身エステサロン3選
太ももは、余計な脂肪や落としづらいセルライトが溜まりやすいポイントです。
少しダイエットはできたけど、足だけは痩せられないという人は少なくないのではないでしょうか。
太ももが細くなりたい人は、キャビテーションやEMSなど専用のマシンがしっかり充実しているエステサロンを選びましょう。
最先端のマシンは料金も高いけれどその分ダイエット効果や即効性も高いため、本格的に太もも痩せしたい人におすすめです。
サロンによっては食事管理サポートや家庭でのケアサポートなどが付いてくる場合もあるため、今まで個人でのダイエットで効果が実感できなかった人は検討してみてもいいでしょう。
ここでは、 太ももが細くなりたい人におすすめの痩身エステサロンをご紹介していきます。
ソシエ
安心と信頼を大切にしている「ソシエ」。
ソシエでは、痩せてキレイなボディラインを作るまでを4段階に分けています。
- 痩せる身体作り、代謝を刺激
- 身体を整えながら、ウェイトダウン
- ボディラインに着目し、上向きラインの形作り
- 目標達成後、美しさをキープ
また最新のマシンが続々と出る中、ソシエではハンドマッサージを基本としています。
その巧みなハンドテクニックにより、太ももだけでなく身体全身に痩身効果が期待できます。
もちろん太ももが気になる人には専用に集中コースが存在しているため、重点的なケアも可能となっています。
Vitule(ヴィトゥレ)
どんな女性であっても身体の悩みは尽きないものです。
「Vitule(ヴィトゥレ)」は「目で見てわかる実感」を求めて結果にこだわっています。
老舗ならではの安心感と満足感から多くの女性に人気のサロン。
また、Vitule(ヴィトゥレ)の施術は効果が高いだけではなく料金設定も良心的であるため、頑固な脂肪やセルライト除去など、根気よくアプローチしたい場合にも嬉しいところです。
自分らしく美しくなりたい、という多くの女性の夢を叶える最新のマシンと話題の施術メニューが、豊富に取り揃えられています。
自分に合った施術がきっとみつかるはずです。
バイオエステBTB
「バイオエステBTB」は痩身に特化したエステで、こだわりの詰まった独自開発のマシンを使用しています。
”美しく痩せられるか”を競う「美美女コンテスト」も開催しており、結果に対する自信やこだわりが伺えると思います。
また、BTBは特許取得済みのダイエットアプリ「スリムナビゲーション」の提供もしています。
食事を簡単に管理できるアプリで、その日食べたものを記録するだけで栄養別にカロリー計算をしてくれたり、食事内容を採点してくれたりと便利な機能があります。
また、プロのエステティシャンから個別でアドバイスを受けられるため、忙しくてなかなか栄養面に気が回らないとお悩みの方の強い味方になってくれます。
痩身エステと同時併用すれば相乗効果により、より早い段階で痩身効果が期待できるでしょう。
リラクゼーションできる痩身エステサロン
痩身エステの主な効果は、リラックス効果やむくみ解消、基礎代謝の向上などです。
日々ストレスに晒される私達の身体は、適度なリラックスを加えてあげないとあらゆる場所に障害を引き起こします。
ストレスにより血流やリンパが滞ってしまえばセルライトが溜まり、自分の力ではどうしようもできなくなってしまうこともあります。
また、痩身エステでダイエット効果を実感するためには、ある程度の期間通い続けることが必要です。
そのため、リラクゼーションを感じられて心地よいサロンであれば、通い続けるモチベーションになります。
リラックスできるサロンであるかは、非常に重要なポイントなのです。
ここでは、リラクゼーションの観点からおすすめの痩身サロンをご紹介していきます。
ゲラン・パリ
1939年に誕生したと言われるゲランのエステティック「ゲラン・パリ」。
上質な美を提供してくれるゲラン・パリでは洗練された空気、長い時を重ねて培った卓越したテクニックとゲラン製品を使用したトリートメント、そして店内に心地よく香るフレグランスが最上のリラクゼーションを与えてくれます。
また、ゲラン・パリではハンドマッサージに特に力を入れており、独自のハンドテクニックでリンパの滞りや身体全体の痩身、エイジングケアなどひとりひとりに合ったコースで理想のスタイルを目指せます。
ソシエ
安心と信頼を大切にしている「ソシエ」はリラクゼーションにも力を入れています。
完全個室の落ち着いた雰囲気で、優雅なひとときを過ごせるのが魅力です。
ソシエでは、痩せてキレイなボディラインを作るまでを4段階に分けています。
- 痩せる身体作り、代謝を刺激
- 身体を整えながら、ウェイトダウン
- ボディラインに着目し、上向きラインの形作り
- 目標達成後、美しさをキープ
また最新のマシンが続々と出る中、ソシエではハンドマッサージを基本としています。
その巧みなハンドテクニックにより圧倒的なヒーリング効果を実感できるでしょう。
ミスパリダイエットセンター
美しく健康的に痩せたいと願う全ての女性たちの場所、痩せる専門店「ミスパリダイエットセンター」。
ミスパリダイエットセンターでは「健康的に痩せる」「美しく痩せる」「楽しんで痩せる」の3つを「正しい痩せ方」と定義し、顧客のダイエットを徹底的にサポートしてくれます。
人気のメニューは「スリム革命コース」。
徹底教育されたハンドテクニックと脂肪燃焼マシンを組み合わせることで、痩身とリラクゼーションを両立できます。
足の付け根から先までを心地よくマッサージされた後は下半身のむくみやたるみがスッキリし、全体的に軽くなる感覚がやみつきです。
痩身エステに関してよくある質問
ここまでは目的別におすすめのサロンをご紹介してきました。
ここからは痩身エステに関してよくある質問を取り上げ、その回答をしていきます。
初めて痩身エステをご利用される方は「どこのサロンがいいのかわからない……」「痩身エステ選びで失敗したくない……」など誰しも不安を抱えているものです。
後悔のないエステ選びのために、よくある疑問はチェックしておきましょう。
マシンエステとハンドエステはどっちがいいの？
一概に”痩身エステ”とは言っても大きく分けて、マシンエステとハンドエステの2つの施術に分けられます。
どちらがいいというものではなく、どちらにもメリット・デメリットがあるため、自分の目的や好みに応じて合った方を選びましょう。
ハンドエステは人の手により施術するため、マシンより細かい調整が可能です。
人の手に触れるとリラックス効果が期待でき、ストレス解消にも繋がります。
しかし、エステティシャンの腕が結果に大きく響くため、担当選びに注意する必要があります。
最新のマシンに比べると効果が緩やかであるため長く通う必要があるという特徴もあります。
マシンエステの場合、機械の力を使うため効果をより早く実感しやすく、エステティシャンによる力量の差もあまりないため安心して利用できます。
しかし、わずかながら腫れや火傷などのリスクもあるため、信頼できるサロンにお願いしましょう。
痩身エステはどのくらいの期間通えばいいの？
痩身エステは、基本的にダイエットをサポートする目的があります。
そのため痩身効果を継続的に実感するためには、ある程度の期間施術を受け続ける必要があります。
受ける施術内容や使用するマシンによって変わりますが、1〜2週間に1回のペースを推奨しているエステが多いです。
また、痩身エステは思っているより身体に負担がかかるため連続しての施術はできません。
目安は3ヶ月で12回ほどです。
長い目で見て理想のボディラインを目指しましょう。
体験コースを受けたら契約する必要がある？
体験コースを受けたら必ず契約する必要は全くありません。
体験後、施術に満足しなかったり雰囲気が合わないと感じた場合は、遠慮なく断ってしまってOKです。
一昔前まではエステサロンの体験コースを予約すると、勧誘が山のように来るのが当たり前でした。
現在でも勧誘の多いサロンはありますが、ネット上の口コミの影響力が発達してきてからは強引に勧誘してくるサロンはほとんど消滅しています。
「少しの勧誘でも嫌！」という人は勧誘一切なしを公表しているサロンを選ぶといいでしょう。
大手サロンに絞られてしまうかもしれませんが、勧誘されて気分を悪くするのならそちらに行った方が無難と言えるでしょう。
セルライトってエステでしか落とせないの？
セルライトは、体内に溜まった老廃物に脂肪細胞が結合して大きくなったものです。
通常の脂肪に比べてかなり落としづらいとされており、痩身エステの施術の中でも「セルライト潰し」は人気のメニューとなっています。
しかし実際セルライトは脂肪細胞であるため、激しい運動や食事制限などのハードなダイエットにより目立たなくはできます。
そのために通常よりきついダイエットを自力でできるならそれもいいでしょう。
「自力では落とせない……」という人は、痩身エステを利用した方が圧倒的に効率的です。
セルライトはエステでなければ落ちないということはありませんが、1回の施術で効果を実感したい場合は痩身エステの利用がおすすめです。
初回体験で勧誘がないエステサロンはある？
「痩身エステの初回体験コースに行くとされる勧誘が嫌」という人は少なくないと思います。
サロン側は、入会者を増やしたくて初回体験コースを作っているわけですから、勧誘を全くせずに帰らせるというのはなかなか難しいことかもしれません。
しかし、勧誘の程度なら各サロンや店舗によって変わってきます。
具体的に例を上げるなら「たかの友梨ビューティークリニック」は強い勧誘が一切ありません。
他に大手美容サロンであれば、強引な勧誘一切なしと公言しているケースもあります。
安い痩身エステなら通いやすい！
今回は安い痩身エステを中心にお伝えしてきました。
自分に合った痩身エステの選び方やおすすめのエステサロンなどもご紹介したので「痩身エステに行ってみたいけれど行ったことがない」という方には、不安材料が減ったのではないでしょうか。
最後に復習も兼ねてこの記事の内容を簡単にまとめたいと思います。
- 痩身エステをおすすめしたい人の特徴は「ダイエットが続かない三日坊主タイプ」「部位を絞って集中的に痩せたいタイプ」「結婚式や旅行に合わせて理想のスタイルを目指したいタイプ」。
- 痩身エステの選び方は「目的に合った施術があるか」「体験者の口コミ」「通いやすさ（料金や立地など）」をチェック。
料金が安い痩身サロンであれば通うことに抵抗がなくなり、結果痩せやすくなります。
ぜひ、今回おすすめしたサロンを参考に理想のスタイルを手に入れてください。