恋愛がうまくいかないワケ！？「恋愛疲労度」がわかる４つのポイント

人間は常に恋愛をし続けている事はできませんし、心を休める時期も必要です。

恋愛や婚活が急に上手くいかなくなったと悩んでいる人は、もしかして恋愛をお休みした方が良い時期に入っているのかもしれません。

今回は恋愛を上手く進めるためにあえて恋愛をお休みした方が良い時期はどんな時なのかについて一緒に考えていくことにしましょう。

ひどく傷つく別れ方をした時

話し合いも無しに一方的にフラれた、向こうが浮気をした。このような場面に直面した後となると、傷ついた気持ちはなかなか簡単に癒えるものではありません。

自分の気持ちが傷ついているうちは、甘えさせてくれれば誰でもいいやといい加減な恋愛をしやすくなります。その結果、相手にもてあそばれてまた傷つくという負の連鎖を引き起こしてしまうのです。

脳の記憶が新しく書き換わるのが3ヶ月と言われています。傷つく別れを経験した後は、最低でも3ヶ月は恋愛をお休みしましょう。感情を自己処理するためにも、まずは穏やかな気持ちを持てる時間を増やすことが大切です。

楽しみを恋愛だけにしか見出せなくなっている

ほかに楽しいことがあっても、恋愛が上手くいかない時にはすべてがマイナスに見えてしまう……という経験はありませんか？恋愛に気持ちが行き過ぎると、それ次第で生活の充実度を測ってしまうような精神状態に陥る場合が多いのです。

その情熱は大切ですが、大人の男性には「余裕がなさすぎる！」と思われることも。ゆっくりとお休み時間を作り、本当の気持ちを見失わないようにしていきたいですね。

彼とのデートがつまらなく感じる

彼とデートをしてもなんだか気持ちが乗らない。楽しくないと思う時は恋愛をお休みしたいという体からのメッセージかもしれません。

仕事やその他のストレスで自分に余裕が無いと、恋愛も楽しい気持ちにはなれないでしょう。「彼が会いたいと言うから」「デートしないと気持ちが離れていきそう」というような気持ちで男性と一緒にいても恋愛は上手くいきません。

そんな時は彼とのデートが楽しくない理由、それでも彼をつなぎとめたい理由をそれぞれリストアップしてみましょう。頭の中を整理した結果、単に彼への気持ちがなくなったようであればフェードアウトしてしまうのがベスト。単に自分がそんな気分になれないだけ、という感じであれば相手へ自身の心境を説明しておく必要があります。

しかし、回りくどい説明は男性を混乱させるだけなので注意。「しばらく距離を置きたいのだけど」と正直な胸のうちをさらけ出してみるのも良い方法です。

何をしても充実感が無い時

人間はストレスの極地にあると、無感情になると言われています。気持ちだけは前のめりで恋愛したいと考えていても、心が付いていかないのですね。合コンに誘われても、婚活をしていても、なんだか全然充実しないと感じている時は無理にやり続けることはありません。

そんな状態の人に必要なのは、しっかり栄養をとって睡眠を十分にとり心身を休めること。恋愛を無理して出会いを探したり、婚活を頑張ったりせず、自分を労わる時間をつくってみましょう。

結婚をしたいと思う人はまず恋愛をしなければなりません。でも、自分の心も余裕が保てていない間はどうしても失敗続きになってしまうものなのです。素敵な恋愛をゲットするために。あえて恋愛をお休みして心の体調を整える事も大切なことなのです。