女性704名に聞いた！アラサー女子はどんな「自分磨き」をしてる？

自分に自信を持つため、人として成長するため……。ダイエットに勉強にと、日々 自分磨き を怠らない方も多いのではないでしょうか。

エン・ジャパン株式会社の運営する「エンウィメンズワーク」では、女性704名を対象に「 自分磨き 」をテーマにアンケートを実施。女子はどのような「 自分磨き 」を行っているのでしょうか。

どんな「 自分磨き 」をしてる？

自分に自信を持つためや成長するために、具体的に「自分磨きに何をしていますか？」とたずねたところ、第1位は「ファッションに気を遣う」（41％）、第2位は「読書」（37％）という結果になりました。

年代別に見てみると、20代では「ファッションに気を遣う」「エステ・サロンに通う」の回答率が30代・40代よりも目立って高く、外見を磨くことへの関心の高さがうかがえます。

具体的には『お風呂で顔にサランラップを巻いて半身浴』（24歳）『スキンケアやまつ毛エクステ、サロンに通ったり、なるべくヘアスタイルやメイクを日毎に変更』（27歳）などをしているようです。

この項目のポイントは、年代が上がることに下がっていきます。逆に年代が上がるとポイントが上がる項目は、「読書」「語学の勉強」「働くこと自体」など自身の知識やスキルを高める内面的なものでした。

『内面が美しい女性は、年を重ねる毎に表れてくる』（35歳）と考えて、『夜間で大学に通って教養、知識を身につけている』（30歳）『通信教育で大学生をしている』（45歳）と勉強をし直している方や『仕事の中でも、社内外の方と接することで何かを吸収しようと心がけている』（40歳）という方がいます。

「 自分磨き 」にかける時間は？

「1週間で自分磨きに使える時間はどれくらいですか？」という質問に「週7時間以上」と回答された方は17％。自分磨きの時間を1日平均1時間以上取れている方が2割にも満たず、世の女性たちの忙しさがうかがえる結果となりました。

また、「いつ自分磨きの時間を取っていますか？」と伺ったところ、休日（58％）や夜（43％）のという回答が多く寄せられました。具体的には『ストレッチなどは夜に。休日はのんびりと芸術鑑賞』（22歳）『趣味は休日、美容やファッションは1人で過ごす時間に』（28歳）『仕事から帰って1時間、休日は3時間程度、資格の勉強に充てています』（35歳）というコメントが寄せられました。

皆さん忙しい合間を縫い、工夫して「自分磨き」の時間を作っているようですね。

「 自分磨き 」にいくらかける？

1ヶ月間で自分磨きに投資できる金額については、「1万円未満」という回答が68％に。20代は「月1万円以上3万円未満」の回答が最多で31％でしたが、40代では同項目のポイントが21％まで減少します。

やはり2、30代と若くて独身の間は、自分だけにお金をかけることができますが、結婚して子供アリ、おまけに実家の両親も老いてきた40代ともなれば、何かと出費がかさむもの。あまり贅沢もしていられないのかもしれません。

そう考えると、独身の今が「自分磨き」をするための最大のチャンスの時期。心も体もピカピカな女性を目指して、スキルアップ・レベルアップをしちゃいましょう！

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