93％の女性が「毎日ストレスを感じる」4人に1人が人間関係に悩み
2017/01/20
様々な ストレス に晒される現代女性。どんな環境にいても、 ストレス ゼロで生活するのはもはや困難ではないでしょうか。
そこで今回は、女性の ストレス に関する調査を実施しました。調査結果をまとめてみましたので、ご紹介します。
93％の女性が日々 ストレス を感じていた！
株式会社ドクターベルツが「ストレスと心、体調、お肌の関係について」という調査を、556名の女性に実施。それによると、なんと93％の女性が「日常生活でストレスを感じる」と回答しました。なかでも38％の女性は「とても感じる」と回答しており、「ほとんど感じない」「全く感じない」という回答は、たったの7％でした。
次に「ストレスを感じるのは主にどんなことですか？」と質問すると、25％が「仕事や、仕事上での人間関係」であると回答。実に4人に1人が、人間関係でストレスを抱えているようです。
次いで多かったのが「家族関係、親戚付き合い」の18％。独身であっても「まだ結婚しないのか？」と親族からプレッシャーを受けたり、結婚しても新しい家族との関係で悩んだりすることがあるのかもしれません。
そして1％差で3位となったのが「収入、金銭面」で17％でした。仕事で感じるストレスが多いと、それに直結する収入面にも不満が出てきやすいのかもしれませんね。
お肌は ストレス のバロメーター！？
では、ストレスを感じるとどのような不調が表れるのでしょうか。
「ストレスを感じた時の体調はどうですか？」という質問では、実に96％の女性が「体調不良になる」と回答。具体的には「胃・腸が痛くなる」というものが28％とトップ、次いで27％が「体のだるさ」という結果になりました。
さらに女性が気になるのが、お肌。調子がでないと、お肌の具合も良くないと感じる人が多いのではないでしょうか。
「ストレスを感じたときの肌の状態はどうですか？」と質問したところ、9割弱が「調子が悪く」なると回答しました。その中でも特に多かった症状は38％の「肌が荒れる」といったもの、次いで「にきび、湿疹、かゆみ、赤みなどのトラブル」で30％でした。ストレスを感じると、自律神経の動きが弱まり、血流が悪くなります。その結果肌に十分な栄養が行き渡らなくなり、肌に不調が表れるのだそうです。精神的な要因が肉体にも影響を与えるストレス、見過ごし続けていては危険かもしれませんね。
心身の健康に不調をもたらすストレス。上手にリフレッシュして、減らしていく工夫をしてみてはいかがでしょうか？
【関連記事】
【スッキリ】ベッドの上で……「アラサー女子のストレス解消法」1位はアレ！
