女のリアル！朝の時間、どう有意義に過ごしていますか？

なにかと忙しい朝の時間、みなさんはどのように過ごしていますか？

女性向け掲示板サイト「ガールズちゃんねる」で、自分なりの朝の習慣についてのスレッドが盛り上がりを見せていました。

朝の時間を有意義に使えたら、それだけで1日がハッピーになれそうですよね。世の女性はどのように朝の時間を過ごしているのでしょうか。

優雅ではないけれど……自己流！素敵な朝時間の過ごし方

さっそく、みなさんの平日の朝の過ごし方をご紹介していきましょう。

「ときどき、カフェに行ってから出勤」

「一人暮らしの私は、起きてから、まず洗濯機をまわします。その後、朝ごはんのトースト食べて紅茶を飲み、パソコンしながら撮りだめしてた番組を30分～1時間観ます。合間に洗濯物干して、シャワー浴びてからメイクして出勤準備。朝に録画していた番組を観るようにしている」

「7時10分起床→犬の餌→ネットチェック→顔洗う、コンタクト入れる、はみがき→犬のトイレ→着替え、髪の毛、まゆげ→とじまり→7時25分出勤」

「起きたらすぐシャワー浴びます。これなら嫌でも目が覚める」

「朝起きたらまずスマホのゲームをする」

「必ずヨーグルトを食べる！あとはwebの天気チェック」

意外にも、録画しておいたTV番組を早起きして観ている人が。これなら大好きな深夜番組でも、夜更かしせずに楽しむことが出来そう。朝の時間に、自分の趣味の時間を作ると、バタバタせずに出勤できるのかもしれないですね。

早寝早起き朝ご飯！私はコレで朝型の生活に切り替えました

この記事を読んでいる女子さんの中には、「夜型の生活の私には、朝の時間は優雅に過ごせない」とネガティブに感じた人も多いはず。朝型の生活に変えた人の話も覗いてみました。

「決まった時間に起きるようにしています。二度寝しないように布団から足だけ出したりしてる」

「起きてすぐカーテンを開けて日光浴。そのあと窓際でスマホいじり。スマホのスクロールする指の動きで完全に目が覚める」

「コップ1杯の水を飲む。頭がスッキリ」

最近は「朝活」なんて言葉も生まれ、朝の時間を有効活用している人が増えています。この記事を参考に、少しでも健康的、なおかつハッピーな生活が送れるようになるといいですね。