「キトサン」で余分なコレステロールを抑えてスリムな体をゲット！

キトサンって何？

キチン・キトサンはイカの軟骨、エビ、カニのなどの甲殻類の殻に含まれています。甲殻類の殻からタンパク質、カルシウムを除いたものがキチン。それをさらに化学処理したものがキトサンです。

水に溶けない不溶性の食物繊維です。キノコなどにも含まれている食物繊維と同じ仲間です。キチンを化学処理しても100％キトサンにはならず、キチンが少し残ってしまいます。それでサプリメントにはキチン・キトサンと表示されています。

キトサンが含まれている食品

　 カニ、エビの甲羅、さくらえび、キノコ類などがありますが食品でとるのは難しいのでキチン・キトサンが含まれているサプリメントやドリンクがおすすめです。

キトサンの効果

「コレステロールの体内での吸収をしにくくする食品」としてキトサンは厚生労働省の特典保健用食品として認められています。</

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> 食物繊維ですので脂肪の消化、吸収を穏やかにしてくれるので血管の壁に余分なコレステロールが付着するのを妨げてくれます。この働きがダイエット効果を期待できるということなのです。その他にも有害金属を体内から排泄させる働きや塩分、プリン体の排出なども効果も認められています。

美魔女のささやき

特定保健用食品ですのでダイエット効果は期待できるといううれしい働きがありますが、キトサンはとり過ぎるとお腹が緩くなります。胃腸の弱い人は少量からとって様子をみてください。 </

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> コレステロールを体内で吸着しにくいという作用があるので、脂っこい食事と一緒にとると効果的ですね。カニ、エビなどの甲殻類のアレルギーの方はキノコのキトサンを使ったキノコキトサンを利用してくださいね。 </

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> 中国の明の時代に漢方薬として腫物やできものにカニ殻を粉を用いています。日本の民間療法でもうるしにかぶれたらカニの甲羅をすりつぶして塗る、腹痛を起こしたら干したカニの甲羅を煎じてのむなど古くから使われてきました。今では研究が進み、やけどのための人口皮膚、手術糸など衣料素材をしても使われるようになってきています。人工血管など医療用素材としても活躍しています。ダイエット効果だけではなく医療分野でも活躍している成分です。 </

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>どんな新しいものができるのかこれからが楽しみが素材ですね。