ヤダ・・・何年ぶり？久しぶりのデートで緊張しないための４つの方法

しばらく恋愛から離れていると、久々のデートをするときはドキドキしますよね。緊張しすぎて、素の自分を見せられないのはちょっともったいないかもしれません。

できるだけリラックスしてデートが楽しめるように、好きな人の前でも緊張しない方法をお教えします。

正面に座らないで隣に座る

食事をするとき、正面に彼がいると緊張してしまいますよね。「食べ方を見られているのではないか」、「口元にソースがついているのではないか」と細かいことをいちいち気にしていては、せっかくの食事の味も分からなくなってしまいます。

食事をしている様子を見られていると緊張してしまうなら、彼の隣に座りましょう。距離感は近くなりますが、常に見られていることはなくなりますので気持ちが落ち着いてくるはずです。

目線をちょっとだけ外す

好きな人の目を見て話すのは、結構ハードルが高いですよね。もし目を見て話すと緊張してうまく話せなくなってしまうなら、彼の眉毛や鼻を見ながら話すといいでしょう。

目線をちょっと外すだけで、落ち着きを取り戻せます。

普段から着なれた服で行く

久しぶりのデートは気合いが入るでしょう。新しい洋服や靴、コスメを買ったりするのではないでしょうか？でも、デートに新品の洋服を着ていったり、新しいコスメでメイクをしていくのはちょっと危険です。

ただでさえ緊張しているのに、「似合っているかな」、「透けてないかな」と余計な心配事が増えますし、使いなれないコスメは化粧崩れに気づかなかったりと失敗を招きかねません。緊張すると分かっているときは、着なれた洋服を着ていったほうが安心できるでしょう。

好きな香りのアイテムを持っておく

どうしても緊張してしまったときのために、好きな香りのアイテムを鞄に忍ばせておくといいでしょう。特に、ラベンダーの香りは緊張をほぐし、リラックスさせる効果があるのでおすすめです。

練り香水やアロマオイルなどなんでもいいので、トイレに立った時などにその香りをかいでください。少しリラックスできるはずですよ。

好きな人とのデートは緊張して当たり前。無理に自分を良く見せようとすると余計緊張してしまいますから、ありのままの自分を見せるつもりで、自然体でいるように心がけましょう。

最初に「実はすごい緊張してるんだ」と告白してしまうのもアリですね。緊張してどうしようもないときは、ぜひこの緊張を和らげるポイントを思い出してくださいね。